小米:安神 苹果:生津
1.准备食材。
2.小米淘洗干净,备用。
3.砂锅中放入适量的水,倒入淘好的小米
4.文火煮至开锅,再熬5分钟左右。
5.苹果去皮去核,切丁。
6.将苹果丁放入煮开的锅中。
7.待锅再次煮开。
8.关火焖五分钟。
9.盛入碗中,即可食用。
1、冷水下米煮出来的粥味道更好,2、苹果挑糖分比较重一点的,煮出来的味道更香甜
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