韭菜:补肾
鸡蛋:养血
1.面粉加水,用筷子拌成絮状。
2.用手柔成光滑的面团。
3.韭菜洗净控干水份,切碎备用。
4.起锅倒油打入俩鸡蛋加入少许盐。
5.炒熟,备用。
6.韭菜加入炒熟的鸡蛋中,加入适量盐。
7.再加入鸡精。
8.拌匀。
9.面团对半切开。
10.取一半面团,放案板上搓成直径5cm长条。切成小剂。
11.压扁。
12.擀成面皮。
13.去一块面皮,中间放入馅。面皮的对边捏在一起
14.一边捏好。
15.再捏另外一边。
16.同样的方法依次包好其他韭菜盒子。
17.起锅倒油,用刷子把油均匀的刷满锅底。放入韭菜盒子,小火煎。
18.一面煎黄,翻煎另一面。倒入少量清水。
19.盖上锅盖焖一分钟。
20.出锅!
包的馅比较多,怕韭菜不熟,必须倒点水焖一分钟。全程小火,防止煎糊了。