土豆:消肿 洋葱:祛痰 胡萝卜:健脾
1.土豆去皮切片蒸熟
2.土豆压成泥 放入胡萝卜碎 洋葱碎
3.再放入鸡蛋 面粉 盐 黑胡椒 牛奶 拌匀
4.玉米粒豌豆煮熟
5.小丸子不粘锅抹上油
6.放入土豆泥
7.煎成金黄色
8.撒上芝士碎
9.放上豌豆和玉米粒
10.可以吃啦
全程小火 中间随时淋上一些油 防止粘锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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