蝴蝶馒头

蝴蝶馒头
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

自发粉 适量
黑芝麻糊 适量

蝴蝶馒头的做法

  • 蝴蝶馒头的做法图解1

    1.一份自发粉加入白糖,一份自发粉加入白糖和黑芝麻糊

  • 蝴蝶馒头的做法图解2

    2.加入牛奶

  • 蝴蝶馒头的做法图解3

    3.搅拌

  • 蝴蝶馒头的做法图解4

    4.搅拌成絮状

  • 蝴蝶馒头的做法图解5

    5.揉成面团发酵,方法一:不用保鲜膜,直接放进微波炉,最小火,三分钟;方法二:盖上保鲜膜再盖上盘子保证密封,放入有热水的锅里蒸三分钟,注意不能点火持续加热,就利用热水的温度就够了。适用于冬季,春秋季。

  • 蝴蝶馒头的做法图解6

    6.发好的馒头,各种揉,揉出里面的空气,并让面团变得劲道。

  • 蝴蝶馒头的做法图解7

    7.把面团揉成长条切成小块

  • 蝴蝶馒头的做法图解8

    8.小块面团搓成细长条

  • 蝴蝶馒头的做法图解9

    9.两边往中间卷

  • 蝴蝶馒头的做法图解10

    10.卷成这样

  • 蝴蝶馒头的做法图解11

    11.用筷子夹

  • 蝴蝶馒头的做法图解12

    12.夹好之后用刀把触角处切开

  • 蝴蝶馒头的做法图解13

    13.做好的

  • 蝴蝶馒头的做法图解14

    14.黑芝麻糊可以做成灰蝴蝶,和白面粉的可以一起做成花蝴蝶

  • 蝴蝶馒头的做法图解15

    15.做成以后装盘,放微波炉里,最小火,三分钟,也可以装盘放蒸锅利用热水来哟,

  • 蝴蝶馒头的做法图解16

    16.上锅蒸十五分钟,注意水量

  • 蝴蝶馒头的做法图解17

    17.蒸好的

  • 蝴蝶馒头的做法图解18

    18.蒸好的

  • 蝴蝶馒头的做法图解19

    19.装盘

小贴士

自己做加牛奶营养好一些,也可以自己加入喜欢的元素,要是家里有菠萝我肯定加入菠萝进去了,面团一定要揉好,醒好。醒面的方法很多,也有自然醒面的,但是我觉得那样时间长了点。

本菜谱由坚壁小郎君上传

蝴蝶馒头的家常做法

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