豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸡腿肉 | |
淀粉水 | |
1.鸡肉洗净焯水
2.焯出血水,捞出来
3.再洗净
4.沥干水备用
5.生姜切片
6.大蒜切片
7.大葱切片
8.辣椒切块
9.土豆削皮切块
10.热锅给油下葱,姜,蒜
11.加八角,桂皮,陈皮炒香
12.加鸡肉炒一分钟
13.加入料酒,炒入味
14.加土豆
15.炒至土豆变色
16.加豆瓣酱炒出红油
17.加水,开大火
18.加入酱油
19.拌匀
20.沸腾后关小火,盖上锅盖烧十分钟
21.时间到了开锅盖
22.加入辣椒
23.炒至断生
24.加盐,胡椒和味精炒匀
25.加入淀粉水勾芡即可盛出
26.装盘
27.一道美味的红烧土豆鸡块就做好了
28.我是林乡,来香哈一起交流吧!
鸡肉熟的快,土豆块熟了鸡肉就熟透了。