胡萝卜:清热解毒 葱白:散寒
1.准备去经蒂留叶子的莲花白切丝 胡萝卜切丁 玉米粒洗好 葱白切细段 备用
2.(辣椒随意放 老公想吃点辣椒味 就放了) 炒香葱蒜姜 炒胡萝卜玉米粒再炒莲花白 熟了 丢掉辣椒
3.米饭弄得散开些 然后全部混合炒匀 加入盐 椒盐
4.孩子不爱吃姜蒜 我扔了 饭到吃完了 哈哈
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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