红烧带鱼

红烧带鱼
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作者:凡朴

健康功效

豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

红烧带鱼的做法

  • 红烧带鱼的做法图解1

    1.带鱼去除内脏清洗干净,剪成段,加入少许盐、料酒适量、花椒粒20粒拌匀腌制15-20分钟;

  • 红烧带鱼的做法图解2

    2.葱、姜、蒜切成末备用;

  • 红烧带鱼的做法图解3

    3.腌制好的带鱼用厨房用纸吸干水份,裹一层薄薄的面粉;

  • 红烧带鱼的做法图解4

    4.锅中入油,烧至七、八层热的时候放入裹好面粉的带鱼,煎至两面金黄捞出备用;

  • 红烧带鱼的做法图解5

    5.其实这个时候不怕腥味儿的吃货们就可以解解馋了;☺

  • 红烧带鱼的做法图解6

    6.另起油锅,热锅冷油,加入剩下的花椒粒,小火炸香(不可烧焦),将花椒粒捞出;

  • 红烧带鱼的做法图解7

    7.加入豆瓣酱、姜、蒜末炒出红油,再加入老抽和白砂糖,稍微炒一下,加入一碗清水(约200ml);

  • 红烧带鱼的做法图解8

    8.加入煎好的带鱼,中火煮3-5分钟;

  • 红烧带鱼的做法图解9

    9.大火收汁,出锅前加入葱末即可。

小贴士

带鱼和豆瓣酱都含有一定盐,所以一定要控制老抽的使用量,可以在水开后尝尝汤,如果咸了可以适量再添加一些白砂糖。

本菜谱由凡朴上传

红烧带鱼的家常做法

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