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豆沙馅的做法
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用料:
红豆
200克
芸豆
150克
黑豆
100克
冰糖
150克
玉米油
适量
小贴士:
炒过的豆子容易熟烂,炒好的豆沙凉后放在保鲜盒密封置冰箱冷冻。
做法:
1.
备好食材
2.
冰糖礳粉备用
3.
清水浸泡豆子6小时(隔夜更好)
4.
清洗干净豆子滤干
5.
准备无水无油干净锅,豆子放进锅小火炒十分钟左右
6.
炒过的豆子盛入高压锅倒入清水盖上盖煮,起阀后中火压8分钟,阀气解压后闷5分钟
7.
把煮好的豆子捞出来用果汁机搅碾细,碾的时候适量带点豆汤,帮助顺利碾礳
8.
取网筛放入碾好的豆子糊用勺子按压,把豆沙逼出来,余下的豆皮渣在筛子里
9.
十分钟搞定一大碗豆沙,十分有成就感
10.
在干净锅里倒入适量玉米油烧热倒入豆沙
11.
放入白糖或冰糖粉
12.
小火翻炒糖溶化到粘稠就可以了,翻炒要点耐心,炒到后面阻力大难以搅拌
13.
成品图