茄子:低蛋白质
1.拿出要用的佐料备好
2.将茄子洗净,切好片,大蒜子,葁,红辣椒,根据自己喜欢的切法随意
3.洗净锅子烧干水份倒入食用油
4.待油烧至冒小气泡,倒入茄子翻滚吧
5.直至茄子微黄,拨开一小边放入切好的葁,蒜,再放入红辣椒
6.放入少许的盐,味精,翻滚下出锅,怎么样,是不是简单粗暴又下饭?
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