基围虾:护眼明目、抗癌防癌 猪油:抗癌防癌
1.基围虾洗净,剪掉虾须,开背去虾线
2.锅里放猪油,小火化开
3.倒入基围虾,开中火炒至变色
4.姜切丝,蒜拍一下,切碎
5.切好的姜蒜倒到锅里和虾一起炒香
6.洒上盐,浇上料酒,淋上老抽,挤上番茄沙司
7.翻炒均匀,加水漫过虾,大火焖煮10分钟
8.大火收浓汁,摆盘,挑掉姜蒜,把刚才盛虾剩下的浓汁浇在虾上,放上香菜装饰
虾要开背,才更入味,装盘时挑掉姜蒜,菜品更清爽
入口迷醉,沉溺沙拉的好味
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