藕:护齿、低蛋白质 柠檬:和胃
1.莲藕洗净刮皮,切成薄片,在凉开水中浸泡10分钟左右,捞起。
2.柠檬洗净切开,用一容器先放一层藕片,挤柠檬汁撒在藕片上
3.再撒白糖
4.再放一层藕片,再挤撒柠檬汁再撒白砂糖。重复弄完为止。
5.挤完汁的柠檬挖出白瓤,把柠檬皮切丝放一起腌制(也可不放)
6.腌两小时左右就可吃啦,酸酸甜甜清脆爽口。
7.掏出来的柠檬瓤还可以用来泡水喝哦~→加点蜂蜜和温开水,制成蜂蜜柠檬水,很好喝。
制作简单。
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