鸡蛋:养血 大葱:低蛋白质
1.准备材料
2.大葱切碎
3.肉馅加一个鸡蛋和所有辅料搅拌均匀
4.放入葱末拌匀后表面整平放入蒸锅开锅后大火蒸十分钟
5.打入三个鸡蛋再蒸七八分钟
6.出锅
肉馅先蒸一会儿再打鸡蛋,这样鸡蛋不会太老。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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