用料：
- 吐司 一片
- 西红柿 适量
- 青椒 适量
- 胡萝卜 适量
- 台式烤香肠 两粒
- 马苏里拉奶酪 适量
- 鸡蛋 一个
- 番茄酱 适量
小贴士：
用勺子在吐司中间压个坑，打入鸡蛋这样可避免蛋液流失。
做法：
- 1. 准备好食材
- 2. 准备一个无水无油的盘子，把吐司放在盘中
- 3. 把番茄酱涂抹在吐司上
- 4. 把食材放在吐司上，尽量放在四周
- 5. 然后把奶酪撒在吐司上
- 6. 把勺子把中间压个坑
- 7. 把鸡蛋放在吐司中间
- 8. 把吐司放在微波炉中叮上5分钟
- 9. 吐司出炉了
用勺子在吐司中间压个坑，打入鸡蛋这样可避免蛋液流失。