米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备一个鸡蛋打散
2.包菜切丝
3.准备冷藏过的米饭
4.切葱花和辣椒
5.锅里热油
6.倒入鸡蛋液,煎至成型
7.盛出备用
8.放入包菜翻炒断生
9.放入米饭快速翻炒后添加少许生抽
10.放入鸡蛋炒匀
11.放入辣椒,添加适量盐和鸡精
12.洒葱花
13.出锅
14.成品图
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