蚝油莴笋

蚝油莴笋
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作者:甜美美

健康功效

莴笋:护肝
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

蚝油莴笋的做法

  • 蚝油莴笋的做法图解1

    1.准备食材:莴笋、猪瘦肉、葱、辣椒壳

  • 蚝油莴笋的做法图解2

    2.将莴笋去皮洗净,斜刀切片

  • 蚝油莴笋的做法图解3

    3.瘦肉切小片,放入碗中,加入淀粉、胡椒粉

  • 蚝油莴笋的做法图解4

    4.将调味料裹拌均匀,腌制10-15分钟

  • 蚝油莴笋的做法图解5

    5.如图,葱切花,辣椒壳切碎

  • 蚝油莴笋的做法图解6

    6.锅中倒入适量食用油,五六分热时倒入腌制好的瘦肉,放入味精小火煸炒

  • 蚝油莴笋的做法图解7

    7.炒至肉松散变色,放入葱花辣椒沫煸炒爆香

  • 蚝油莴笋的做法图解8

    8.爆香后放入莴笋片,略炒几下

  • 蚝油莴笋的做法图解9

    9.放入盐、胡椒粉、蚝油、老抽、味极鲜,加入少许清水快速煸炒,使调味料煸炒均匀

  • 蚝油莴笋的做法图解10

    10.大火收汁,待汤汁收好,莴笋炒熟即可关火出锅

  • 蚝油莴笋的做法图解11

    11.一道咸脆爽口的蚝油莴笋可以食用啦。

  • 蚝油莴笋的做法图解12

    12.欢迎大家学习交流、让我们一起进步吧~

小贴士

莴笋片不易切太薄太厚,太薄容易软烂,反之不易入味,影响口感。
喜欢*椒壳,色香味更佳。
肉腌制越久越嫩滑入味。
蚝油自带盐份,注意盐的放入量。

本菜谱由甜美美上传

蚝油莴笋的家常做法

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