芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.芦笋去除顶部老根
2.滚刀切成段
3.蒜切片
4.锅中倒入油
5.油热放入蒜片炒香
6.加入盐
7.倒入芦笋翻炒
8.加入蚝油
9.翻炒均匀
10.加入少许糖
11.湿淀粉
12.鸡精翻炒均匀关火
13.一道美味的清炒芦笋就做好了
14.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
芦笋很嫩无需焯水,喜欢辣的可放一个小米辣。
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜
年夜饭之鸡鸭篇
共105道菜
身体比心灵更需要鸡汤
共26道菜