芦笋:利尿
1.芦笋去除顶部老根
2.滚刀切成段
3.蒜切片
4.锅中倒入油
5.油热放入蒜片炒香
6.加入盐
7.倒入芦笋翻炒
8.加入蚝油
9.翻炒均匀
10.加入少许糖
11.湿淀粉
12.鸡精翻炒均匀关火
13.一道美味的清炒芦笋就做好了
14.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
芦笋很嫩无需焯水,喜欢辣的可放一个小米辣。
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