春笋:消痰 青蒜:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.春笋切片,焯水
2.捞出来洗净沥干水备用
3.肥肉,青蒜洗净
4.肥肉切薄片,青蒜切段,红辣椒洗净切片
5.热锅下肥肉,开中火
6.煎炒出油
7.下入青蒜炒断生
8.加入春笋炒匀
9.加盐炒匀
10.加入红辣椒炒断生
11.加入胡椒粉,味精炒匀即可盛出
12.装盘上桌即食
春笋先焯水更甜,脆。喜欢吃味大的就用腊肉,腌菜,辣椒炒更好吃。我也很爱这大味的就是胃不好不能吃。
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