红枣:利尿 莲子:益肾固精
1.准备花胶14个。
2.提前一晚用水泡,六小时换一次水就行。
3.洗净花胶。
4.洗净猪骨、姜。
5.锅内放水,加入猪骨煮开就行。此时使用锅加水,生火煲水先,我是使用柴火煲汤。
6.捞起沥干,加入锅煲。
7.花胶切开,姜切片,加入料酒,煮开就行,沥干,加入锅煲。
8.汤料洗净,沥干,加入锅煲。
9.蚝干用热水泡五分钟并洗净,加入锅煲。
10.煲水开了,中火半个钟,转小火一个半钟。
11.煲好后,加入盐,来碗吧!
料酒去腥。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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