茄子:清热 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.茄子洗净切碎,红萝卜削皮切碎,放入大碗
2.加入肉末
3.葱,姜,蒜切末加入大碗里,再给盐,胡椒粉,味精
4.拌匀腌制十分钟
5.十分钟后加入面粉
6.边拌边加水
7.拌至成浓糊状即可
8.热锅给少量油
9.油温五成热下入茄子面糊,大小随意
10.中火煎至底部一半变色
11.翻面,再煎另一面,差不多一两分钟即可
12.装盘上桌即食
面粉可以少加点,我是拿它当主食,所以就多给点面粉。配料可以随个人添加。也可以摊薄饼。
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