苦瓜炒肉

苦瓜炒肉
20395浏览 / 223收藏
作者:作茧自缚6

健康功效

苦瓜:养肝

食材用料

瘦肉 一百克
新鲜红辣椒 一个
大蒜末 适量
少许
地瓜粉 适量
鸡精 少许
生抽 适量

苦瓜炒肉的做法

  • 苦瓜炒肉的做法图解1

    1.苦瓜切条放碗中,加一勺盐巴盐十分钟,去苦味而且炒出来的苦瓜更脆。

  • 苦瓜炒肉的做法图解2

    2.瘦肉切条,加入地瓜粉,料酒,生抽淹半小时

  • 苦瓜炒肉的做法图解3

    3.锅里放入适量的油把瘦肉炒好,放一旁待用

  • 苦瓜炒肉的做法图解4

    4.锅里留少许油放入辣椒和蒜未炒香,

  • 苦瓜炒肉的做法图解5

    5.将淹好的苦瓜冼两遍,挤干水份倒入锅中快速翻炒,加入少许盐巴

  • 苦瓜炒肉的做法图解6

    6.倒入炒好的瘦肉,加入少许鸡精翻炒几下就可以了

  • 苦瓜炒肉的做法图解7

    7.装盘,看起来是不是很有食欲

小贴士

苦瓜很苦,先用盐巴淹一下可以去掉苦味

本菜谱由作茧自缚6上传

苦瓜炒肉的家常做法

全部
回到顶部