地三鲜

地三鲜
16924浏览 / 199收藏
作者:LOVE妖寶貝

健康功效

土豆:解毒
白糖:低蛋白质

食材用料

家常茄子 2个
红绿尖叫 2个
豆油或者色拉油 小半锅,能够没过主料就好
一小量勺
生抽 适量
鸡精 一小捏

地三鲜的做法

  • 地三鲜的做法图解1

    1.将土豆、尖椒、长条茄子洗净,切成菱形块,沥干水分备用

  • 地三鲜的做法图解2

    2.葱、姜、蒜切片

  • 地三鲜的做法图解3

    3.调和水淀粉

  • 地三鲜的做法图解4

    4.开火,待锅热之后加入豆油,色拉油更好

  • 地三鲜的做法图解5

    5.油温七八成加入土豆

  • 地三鲜的做法图解6

    6.待颜色焦黄捞出、控油

  • 地三鲜的做法图解7

    7.茄子下锅,炸软即可

  • 地三鲜的做法图解8

    8.尖椒过油

  • 地三鲜的做法图解9

    9.锅底留少量油,加入葱姜蒜爆香,加入主料土豆、茄子、尖椒,煸炒,放入一小勺盐,一勺半白糖,生抽适量,少量鸡精,并将调和好得水淀粉倒入锅中,大火熬汤汁收即可

本菜谱由LOVE妖寶貝上传

地三鲜的家常做法

全部
回到顶部