牛油果焗蛋

牛油果焗蛋
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健康功效

牛油果:低蛋白质
鸡蛋:养血

食材用料

少许
罗勒碎 少许

牛油果焗蛋的做法

  • 牛油果焗蛋的做法图解1

    1.半个牛油果将果核取出

  • 牛油果焗蛋的做法图解2

    2.用小勺将果肉挖出一部分放入小碗中 摆盘时可以放在沙拉菜丝中间食用

  • 牛油果焗蛋的做法图解3

    3.将果壳放入烤盘 可以切一小片胡萝卜将果壳垫平 鸡蛋打入果壳中 多余的蛋液不要 避免蛋液流出果壳

  • 牛油果焗蛋的做法图解4

    4.将装好鸡蛋的牛油果放入烤箱 下火烤二十分钟 上下火再烤十分钟 取出 在鸡蛋表面撒上少量盐 黑胡椒 罗勒碎

  • 牛油果焗蛋的做法图解5

    5.成品图

小贴士

我家烤箱是迷你的 蛋黄是有些糖心的 如果大烤箱的话应该用时会少些的 请各位酌情调整

本菜谱由-自在随风-上传

牛油果焗蛋的家常做法

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