花生红薯粥

花生红薯粥
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作者:上官芸萱

健康功效

花生:通乳
红薯:补中益气
糯米:敛汗

花生红薯粥的做法

  • 花生红薯粥的做法图解1

    1.红薯削皮后清洗干净,枸杞浸泡一下备用。

  • 花生红薯粥的做法图解2

    2.红薯切成小块控干。

  • 花生红薯粥的做法图解3

    3.把花生、糯米燕麦淘洗干净放入电饭煲中,加入四碗水(放花生的碗)。

  • 花生红薯粥的做法图解4

    4.选择电饭煲中的煮粥按键即可

  • 花生红薯粥的做法图解5

    5.大约熬煮40分钟(变得肉粉色)再加入红薯,继续煮。

  • 花生红薯粥的做法图解6

    6.等到电饭煲提示完成后,开盖撇去水分放入枸杞,继续保温15分钟。

  • 花生红薯粥的做法图解7

    7.最后完成。

  • 花生红薯粥的做法图解8

    8.尝一碗,非常不错。

本菜谱由上官芸萱上传

花生红薯粥的家常做法

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