料酒:低蛋白质
1.准备好食材。
2.把梅菜干冲洗干净。
3.浸泡15分钟。
4.萝卜干切丁。
5.蒜切小片。
6.浸泡好的梅菜干挤干水份切碎。
7.冷锅冷油烧至五成热后放入蒜片爆香。
8.放入梅菜翻炒片刻,出香味后加入糖、料酒,胡椒粉、辣味蚝油、姜汁翻炒均匀。
9.放入小半碗水,没过梅菜一半就好。中小火焖20-30分钟
10.待梅菜焖软收干汤汁捞起备用。
11.另起油锅放入萝卜干中小火慢慢炒至干身。
12.待萝卜干微金黄透亮时就可以了(用中小火炒大约5-8分钟,千万不能用大火)
13.倒入炒好的梅菜一起回锅翻炒,加入姜汁和老抽大火炒匀。(喜欢吃超辣的这时加些小尖椒粒和干辣椒更香,因为孩子吃就不放太辣)
14.最后放入葱花爆出香味,大约一分钟即可。(萝卜干和梅菜都带咸味,所以不需要加盐了)
15.关火淋上香油拌匀。
16.近照,爽口香辣甜中带咸太好吃了,下饭,配粥粉面都很赞哦!
17.成品图。
喜欢吃肉的可以加点五花肉碎一起炒,喜欢超辣的加干辣椒。