排骨:保护神经系统
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
小土豆 | |
八角等大料 | |
盐 |
1.切姜片
2.切蒜片
3.大葱切厚片
4.葱,姜,蒜放一起
5.排骨洗净焯水
6.沥干水备用
7.热锅给油下排骨煎炒至香
8.加入白糖炒至每块排骨均匀的粘上糖色
9.倒入葱,姜,蒜
10.炒香
11.加入大料炒香
12.加入豆瓣酱,酱油炒匀
13.加入料酒炒匀
14.加排骨两倍的水,大火煮沸腾
15.关小火,盖上锅盖炖半小时
16.小土豆去皮洗净沥干水备用
17.半小时后,小土豆入锅拌匀
18.加盐拌匀
19.盖上锅盖再炖二十分钟
20.时间到,开盖用筷子插土豆,容易插透即可
21.加入味精,胡椒拌匀
22.加淀粉水勾芡即可盛出
23.一道美味的排骨炖小土豆就做好了
24.我是林乡,来香哈一起交流吧!
小土豆下锅后炖的时间,看小土豆的大小来定,小土豆很小就多十分左右即可。大料岁个人,家里没有就放八角,桂皮也可以了,再没有也可以不给,就多给点葱姜蒜,料酒多煎炒一下。