苦瓜:明目 黄豆:健脾
1.备好洗干净的苦瓜
2.抓一把黄豆放碗里泡15分钟喜欢吃黄豆可以多放一点
3.备好扇骨洗干净
4.把苦瓜切成小块备用
5.然后把苦瓜扇骨黄豆全部倒人高压锅 水要满过里面的东西
6.关盖大火压开转小火5分钟,整个过程大概是15分钟
7.等待高压锅气排完开盖,加入少许盐调味就可以了
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