糖醋鱼块

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作者:筱筱德

健康功效

鲤鱼:健脾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

糖醋鱼块的做法

  • 糖醋鱼块的做法图解1糖醋鱼块

    1.鱼去骨

  • 糖醋鱼块的做法图解2糖醋鱼块

    2.切块

  • 糖醋鱼块的做法图解3糖醋鱼块

    3.放入盆中

  • 糖醋鱼块的做法图解4糖醋鱼块

    4.姜切片

  • 糖醋鱼块的做法图解5糖醋鱼块

    5.姜片放入盆中

  • 糖醋鱼块的做法图解6糖醋鱼块

    6.倒入料酒搅拌

  • 糖醋鱼块的做法图解7糖醋鱼块

    7.加入盐

  • 糖醋鱼块的做法图解8糖醋鱼块

    8.抓匀腌制

  • 糖醋鱼块的做法图解9糖醋鱼块

    9.将腌制好的鱼放入干淀粉

  • 糖醋鱼块的做法图解10糖醋鱼块

    10.拌均匀

  • 糖醋鱼块的做法图解11糖醋鱼块

    11.锅中烧油

  • 糖醋鱼块的做法图解12糖醋鱼块

    12.将鱼放入锅中

  • 糖醋鱼块的做法图解13糖醋鱼块

    13.全部放入小火炸

  • 糖醋鱼块的做法图解14糖醋鱼块

    14.外壳硬后捞出

  • 糖醋鱼块的做法图解15糖醋鱼块

    15.将火加大,使油升温

  • 糖醋鱼块的做法图解16糖醋鱼块

    16.将鱼放入第二次炸

  • 糖醋鱼块的做法图解17糖醋鱼块

    17.二次复炸捞出

  • 糖醋鱼块的做法图解18糖醋鱼块

    18.油温再次升高第三次复炸

  • 糖醋鱼块的做法图解19糖醋鱼块

    19.炸至酥脆捞出

  • 糖醋鱼块的做法图解20糖醋鱼块

    20.葱切丝

  • 糖醋鱼块的做法图解21糖醋鱼块

    21.姜切丝

  • 糖醋鱼块的做法图解22糖醋鱼块

    22.碗中放入糖,倒入醋

  • 糖醋鱼块的做法图解23糖醋鱼块

    23.鸡精,酱油

  • 糖醋鱼块的做法图解24糖醋鱼块

    24.搅匀

  • 糖醋鱼块的做法图解25糖醋鱼块

    25.加入淀粉

  • 糖醋鱼块的做法图解26糖醋鱼块

    26.

  • 糖醋鱼块的做法图解27糖醋鱼块

    27.

  • 糖醋鱼块的做法图解28糖醋鱼块

    28.少许盐搅拌均匀备用

  • 糖醋鱼块的做法图解29糖醋鱼块

    29.锅中留底油放入葱姜丝

  • 糖醋鱼块的做法图解30糖醋鱼块

    30.煸炒出香味

  • 糖醋鱼块的做法图解31糖醋鱼块

    31.放入番茄酱

  • 糖醋鱼块的做法图解32糖醋鱼块

    32.翻炒

  • 糖醋鱼块的做法图解33糖醋鱼块

    33.倒入番茄沙司

  • 糖醋鱼块的做法图解34糖醋鱼块

    34.炒香

  • 糖醋鱼块的做法图解35糖醋鱼块

    35.倒入调好的汁

  • 糖醋鱼块的做法图解36糖醋鱼块

    36.加入一勺熟油

  • 糖醋鱼块的做法图解37糖醋鱼块

    37.将鱼块倒入

  • 糖醋鱼块的做法图解38糖醋鱼块

    38.均匀挂上芡汁即可关火

  • 糖醋鱼块的做法图解39糖醋鱼块

    39.一道美味的糖醋鱼块就做好了

  • 糖醋鱼块的做法图解40糖醋鱼块

    40.我是筱筱德,来香哈一起交流吧

小贴士

炸鱼时需掌握油的温度,油凉不上色,油过热外焦内不熟,故需要复炸,逐渐使油升温。

本菜谱由筱筱德上传

糖醋鱼块的家常做法

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