鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.鳕鱼洗净切小块
2.蒜辣椒切小块备用
3.热锅入油一次加入花椒辣椒蒜片炒香加入鱼继续炒,再加入沒过鱼的水大火炖开锅转中火剩一点汤汁为宜。
4.出锅前加盐和鸡精。
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