豆腐:清热泻火 猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.找一个干净的盆,放一茶匙盐,搅拌到盐化开,豆腐切块放入盐水中浸泡半小时,备用。
2.把猪大肠从冷冻中拿出,切薄片放入盘中备用。
3.辣椒切丁,蒜切碎,葱白切小片备用。
4.锅加热放入花生油冒小泡放入碎蒜,一点葱白爆香加入水沒过豆腐为宜,大火烧开转中火炖止豆腐上出现小孔。
5.加入猪大肠开锅加入剩余葱白关火盛出。放入汤碗中。
6.锅加热放入花生油冒小泡放入辣椒炒至辣椒变红色,直接倒入汤碗
别急火小一点慢慢来,大概十五分钟就好了。
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