银耳莲子羹

银耳莲子羹
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健康功效

银耳:润肺
莲子:益肾固精
冰糖:健脾

银耳莲子羹的做法

  • 银耳莲子羹的做法图解1

    1.银耳用水泡开

  • 银耳莲子羹的做法图解2

    2.用手去掉根部并撕碎

  • 银耳莲子羹的做法图解3

    3.莲子也用水泡下

  • 银耳莲子羹的做法图解4

    4.把莲子,银耳,冰糖放入高压锅内,并放入多出材料两倍的水

  • 银耳莲子羹的做法图解5

    5.启动高压锅,时间可以设置成半小时。时间到了,可以把锅盖打开再烧五分钟,这样会更浓稠。

  • 银耳莲子羹的做法图解6

    6.最后再加入枸杞点缀下,一道养颜润肺的银耳羹就大功告成了。

小贴士

冰糖的多少可以按照个人口味添加,喜欢甜的就多放点。

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银耳莲子羹的家常做法

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