春笋:消痰 莴笋:护肝
1.准备好食材。
2.洗净,莴笋削皮,春笋剥皮,去掉老的部分,切成滚到块。
3.水烧开,倒入春笋,加少许盐,煮3分钟,
4.倒入莴笋,煮一分钟,不要太久,防止过头。
5.捞出双笋,装盆,表面撒些葱
6.炒锅,加少许水,倒入适量蒸鱼豉油,加适量盐,糖,烧开后淋在双笋上。
7.热锅热油淋在双笋上,拌双笋完成了。
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