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煎牛扒
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
煎牛扒的做法
![煎牛扒的做法图解1]()
1.将姜去皮切片再切丝，
![煎牛扒的做法图解2]()
2.牛肉切厚片，
![煎牛扒的做法图解3]()
3.倒入适量的烧烤蘸料、盐和酱油，
![煎牛扒的做法图解4]()
4.加入姜丝和辣椒，
![煎牛扒的做法图解5]()
5.抹均匀腌3小时，
![煎牛扒的做法图解6]()
6.热锅后倒入适量的油，再加入牛肉片，
![煎牛扒的做法图解7]()
7.小火煎至表面金黄色翻过来再煎即可。
小贴士
将姜去皮切片再切丝，牛肉切厚片，倒入适量的烧烤蘸料、盐和酱油，加入姜丝和辣椒，抹均匀腌3小时，热锅后倒入适量的油，再加入牛肉片，小火煎至表面金黄色翻过来再煎即可。
煎牛扒的家常做法
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