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静静三明治
健康功效
生菜:养胃
黄瓜:利水
静静三明治的做法
![静静三明治的做法图解1]()
1.自己昨晚做的低糖吐司 今早切片
![静静三明治的做法图解2]()
2.一个土鸡蛋 适量牛奶 加点盐打发
![静静三明治的做法图解3]()
3.美式松蛋 六七成 就可以关火盛出了 很嫩 加了牛奶
![静静三明治的做法图解4]()
4.切好的黄瓜片 生菜等
![静静三明治的做法图解5]()
5.拿一片吐司 淋上甜辣酱或者你们喜欢的酱 铺上黄瓜片 生菜
![静静三明治的做法图解6]()
6.再铺吐司 鸡蛋 黄瓜片生菜
![静静三明治的做法图解7]()
7.最上面是生菜
![静静三明治的做法图解8]()
8.铺上第三层吐司 用保鲜膜包好
![静静三明治的做法图解9]()
9.切成对半
小贴士
鸡蛋可以是水煮的 炒的煎的都可以 里面的配菜也是根据自己的口味来搭配就好 取悦自己最重要
静静三明治的家常做法
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