绿茄子:低蛋白质
1.茄子分成两半上锅蒸熟
2.蒸熟后凉一凉然后撕成条,摆盘
3.然后倒入蒸鱼豉油
4.把小葱,大蒜,辣椒切沫,撒到茄子上
5.锅里烧热油,浇到茄子上,完成。
过程中不需要放盐,蒸鱼豉油的咸度就够用。
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