豆腐:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.香菇提前泡三小时
2.洗净切块跟洗好的玉米粒,豌豆放一起
3.豆腐切大点块
4.锅烧水加入豆腐煮沸腾
5.捞出来沥干水备用
6.生姜切片
7.葱切段跟姜片放一起
8.热锅给水加入玉米,豌豆,香菇
9.煮断生,起锅沥干水备用
10.热锅给油,盐拌匀
11.加入豆腐,晃动锅使豆腐摆平
12.煎至两面金黄色,加入姜,葱
13.炒香
14.加入黄豆酱,酱油炒匀
15.加水
16.加胡椒粉
17.加豌豆,玉米,香菇
18.拌匀,中火烧五分钟
19.加入味精拌匀
20.加淀粉水勾芡即可盛出
21.一道美味的什锦豆腐就做好了
22.我是林乡,来香哈一起交流吧!
豆腐焯水可去豆腥味,还不会散。这个菜最好不要用嫩豆腐做,容易散。