汆腰片

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作者:林乡

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

汆腰片的做法

  • 汆腰片的做法图解1汆腰片

    1.猪腰子切开,去包膜,切净里面的白色

  • 汆腰片的做法图解2汆腰片

    2.再切薄片

  • 汆腰片的做法图解3汆腰片

    3.洗净装碗加白酒

  • 汆腰片的做法图解4汆腰片

    4.拌匀腌制十分钟

  • 汆腰片的做法图解5汆腰片

    5.再清洗三次沥干水备用

  • 汆腰片的做法图解6汆腰片

    6.切好葱姜

  • 汆腰片的做法图解7汆腰片

    7.锅烧开水加葱段和姜片煮一分钟

  • 汆腰片的做法图解8汆腰片

    8.给猪油

  • 汆腰片的做法图解9汆腰片

    9.把葱段,姜片捞出来丢弃

  • 汆腰片的做法图解10汆腰片

    10.大火,下入腰片

  • 汆腰片的做法图解11汆腰片

    11.拌匀至变色即可捞出,沥干水

  • 汆腰片的做法图解12汆腰片

    12.装盘加入白醋拌匀备用

  • 汆腰片的做法图解13汆腰片

    13.热锅加入高汤,黑木耳,榨菜,冬笋

  • 汆腰片的做法图解14汆腰片

    14.大火煮沸腾加入酱油

  • 汆腰片的做法图解15汆腰片

    15.加入胡椒粉

  • 汆腰片的做法图解16汆腰片

    16.加入盐

  • 汆腰片的做法图解17汆腰片

    17.加入味精

  • 汆腰片的做法图解18汆腰片

    18.拌匀即可盛出

  • 汆腰片的做法图解19汆腰片

    19.装入腰片盘子里

  • 汆腰片的做法图解20汆腰片

    20.淋入芝麻油,拌匀

  • 汆腰片的做法图解21汆腰片

    21.一道美味的氽腰片就做好了

  • 汆腰片的做法图解22汆腰片

    22.我是林乡,来香哈一起交流吧!

小贴士

猪腰子里面的白色一定要清理干净,不然味大很难吃的哦!先去外膜再切开去白色的,再洗净加白酒多拌几下让猪腰子完全吸收酒去腥后,再洗三次即可。水发黑木耳,冬笋,榨菜我都是买泡好切好的。如果是干的就要提前几小时浸泡。

本菜谱由林乡上传

汆腰片的家常做法

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