酱油:补血、护齿、保护骨骼
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
水发黑木耳 | 榨菜 |
白酒 | |
盐 | |
高汤 |
1.猪腰子切开,去包膜,切净里面的白色
2.再切薄片
3.洗净装碗加白酒
4.拌匀腌制十分钟
5.再清洗三次沥干水备用
6.切好葱姜
7.锅烧开水加葱段和姜片煮一分钟
8.给猪油
9.把葱段,姜片捞出来丢弃
10.大火,下入腰片
11.拌匀至变色即可捞出,沥干水
12.装盘加入白醋拌匀备用
13.热锅加入高汤,黑木耳,榨菜,冬笋
14.大火煮沸腾加入酱油
15.加入胡椒粉
16.加入盐
17.加入味精
18.拌匀即可盛出
19.装入腰片盘子里
20.淋入芝麻油,拌匀
21.一道美味的氽腰片就做好了
22.我是林乡,来香哈一起交流吧!
猪腰子里面的白色一定要清理干净,不然味大很难吃的哦!先去外膜再切开去白色的,再洗净加白酒多拌几下让猪腰子完全吸收酒去腥后,再洗三次即可。水发黑木耳,冬笋,榨菜我都是买泡好切好的。如果是干的就要提前几小时浸泡。