红萝卜:低蛋白质
料酒:低蛋白质
酵母 | |
猪肉(3肥7瘦) | |
盐 | |
姜粉 | 温水 |
玉米油(放肉馅中) | |
玉米油(刷蒸笼) | 白糖(加在温水里) |
1.把面粉放入一口大碗中。
2.温水里放入白糖搅拌均匀后,倒入酵母,让酵母在水面起泡后再搅拌均匀。
3.把酵母水倒入面粉中,分5-6次,边搅边倒,搅成面絮。
4.接着揉成光滑面团。
5.盖上保鲜膜发酵。
6.利用面团发酵时间,把肉剁碎,也可以用搅肉机搅碎。
7.剁好的肉依次放入调料盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、生姜粉、玉米油顺时针方向搅拌均匀。
8.搅拌的过程中分3次加入清水,每次待水和肉完全吸收了再放第二次(这样调出来的馅料多汁鲜嫩)
9.胡萝卜去皮切碎。
10.切碎的胡萝卜放入肉中同样顺时针方向搅拌均匀即可。
11.面团发酵至2.5倍大即可。
12.中间按个洞,周边面团无凹陷就是发好了。
13.拉动一下,呈蜂窝状为最佳。
14.面团取出排气后揉成光滑长条。
15.切大小同等重量的小剂子,切出的刀面要光滑无小孔面才算排好气。
16.用干粉沾下,擀成圆皮,中间厚周边薄。
17.放入适量肉馅包好。
18.撒点干粉在揉面垫上,依次把包好的肉包放好。
19.冷锅加水,蒸笼刷上一层薄薄的油(水要注够,不能半途加水)
20.把包子放入蒸笼上,中间留缝细,蒸的过程中包子会变大。冷水开蒸20分钟后关火焖5分钟再开盖,以防包子收缩。
21.皮薄馅大多汁,好吃。
22.成品图。