锅塌丝瓜

锅塌丝瓜
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健康功效

丝瓜:低蛋白质

锅塌丝瓜的做法

  • 锅塌丝瓜的做法图解1

    1.丝瓜洗净切条。

  • 锅塌丝瓜的做法图解2

    2.切好的丝瓜放入清水里泡着,清水里加一点点盐。

  • 锅塌丝瓜的做法图解3

    3.黄瓜切花

  • 锅塌丝瓜的做法图解4

    4.鸡蛋+生粉+盐调成蛋液。

  • 锅塌丝瓜的做法图解5

    5.平底锅里倒入50毫升的油,油温升至五成热的时候开始煎丝瓜,丝瓜在蛋液里裹一下放入锅里煎,煎至丝瓜瓤变成透明色就OK了

  • 锅塌丝瓜的做法图解6

    6.盐+花椒粉一块炒一下就是椒盐了

  • 锅塌丝瓜的做法图解7

    7.煎好的丝瓜在装盘是每一层适当的撒一点点椒盐,最后小番茄点缀一下

小贴士

丝瓜含有较多的水分不吸盐,刚刚煎好的丝瓜条基本上没有盐味,所以在装盘的时候适当的撒点点椒盐。

本菜谱由之山小郎君6上传

锅塌丝瓜的家常做法

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