杏鲍菇:低蛋白质
1.准备好食材,黑木耳先用水泡软。
2.杏鲍菇滚刀切块。
3.炒锅烧热,加油,先倒入黑木耳,稍煸炒一下。
4.倒入杏鲍菇,翻炒几下。
5.再倒入豆瓣,翻炒几下后,添加少许水,盖锅盖焖煮一会,待豆瓣酥软后,加入盐,翻炒几下,出锅。
6.盛出的成品。
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