藕:生肌 猪肉:滋阴 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.葱姜切末,猪肉剁成末,加葱姜酱油料酒盐五香粉腌制。
2.鸡蛋,淀粉,面粉,盐加水调成面糊。
3.切藕片,先切一刀,不要切到底,第二刀切到底。掰开藕,把藕的中间夹上猪肉。
4.把夹好猪肉的藕裹上面糊。
5.锅烧热放油,放入藕盒。小火炸。
6.出锅。
调面糊时先放水,再放面粉。不要太稀,不要太稠。可以先炸一个试一试。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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