闷田螺

闷田螺
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健康功效

田螺:利水、清热、止渴
花生油:健脑益智、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

食材用料

上汤 200克
泡红椒 25克
姜片 15克
香菜叶 15克
糖色 5克
精盐 5克
绍酒 20克
葱段 20克

闷田螺的做法

  • 闷田螺的做法图解1

    1.锅内倒入花生油

  • 闷田螺的做法图解2

    2.花生油五成熟依次下入☆葱段

  • 闷田螺的做法图解3

    3.☆姜片

  • 闷田螺的做法图解4

    4.☆泡红椒

  • 闷田螺的做法图解5

    5.☆大料

  • 闷田螺的做法图解6

    6.☆桂皮

  • 闷田螺的做法图解7

    7.爆香倒入绍酒

  • 闷田螺的做法图解8

    8.下入田螺

  • 闷田螺的做法图解9

    9.□加入酱油及糖色

  • 闷田螺的做法图解10

    10.□白糖

  • 闷田螺的做法图解11

    11.□精盐

  • 闷田螺的做法图解12

    12.□胡椒粉及上汤

  • 闷田螺的做法图解13

    13.烧开改中火靠15分钟,以旺火翻炒将汁收浓。捡出调料,撒上香菜出锅。

  • 闷田螺的做法图解14

    14.香喷喷的闷田螺出锅

小贴士

1.田螺吃之前需要养几天,多换几次水。
2.制作时用钳子去头洗净。

闷田螺的家常做法

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