红糖枣花生豆浆

红糖枣花生豆浆
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健康功效

黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
花生:润肺
红枣:安神

红糖枣花生豆浆的做法

  • 红糖枣花生豆浆的做法图解1

    1.黄豆花生各一半。

  • 红糖枣花生豆浆的做法图解2

    2.红枣20多个。

  • 红糖枣花生豆浆的做法图解3

    3.将黄豆花生用水淘洗干净。

  • 红糖枣花生豆浆的做法图解4

    4.红枣去核。去核前可以用温水泡一会。

  • 红糖枣花生豆浆的做法图解5

    5.红糖适量,按个人喜好添加。

  • 红糖枣花生豆浆的做法图解6

    6.将红枣,花生,黄豆,红糖一起放入豆浆机。

  • 红糖枣花生豆浆的做法图解7

    7.放入1.2升的开水。

  • 红糖枣花生豆浆的做法图解8

    8.启动米糊功能。

  • 红糖枣花生豆浆的做法图解9

    9.15分钟后,即可食用。

小贴士

黄豆可以提前泡好。红枣去核前用温水泡一会会更好去核。

本菜谱由只为伊人下厨上传

红糖枣花生豆浆的家常做法

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