荷兰豆粒蛋

荷兰豆粒蛋
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

荷兰豆粒蛋的做法

  • 荷兰豆粒蛋的做法图解1

    1.准备食材。

  • 荷兰豆粒蛋的做法图解2

    2.荷兰豆粒洗净。

  • 荷兰豆粒蛋的做法图解3

    3.锅内放水、荷兰豆粒煮熟。

  • 荷兰豆粒蛋的做法图解4

    4.姜、蒜头剁碎。

  • 荷兰豆粒蛋的做法图解5

    5.鸡蛋打散。

  • 荷兰豆粒蛋的做法图解6

    6.捞出荷兰豆粒沥干。

  • 荷兰豆粒蛋的做法图解7

    7.锅内烧热放油、姜、蒜头爆香,加入荷兰豆粒翻炒。

  • 荷兰豆粒蛋的做法图解8

    8.加入鸡蛋煎三十秒,翻反面煎三十秒。

  • 荷兰豆粒蛋的做法图解9

    9.装盘。

小贴士

荷兰豆粒一定先煮熟,这样炒蛋时不必担心荷兰豆粒是否熟的问题。

荷兰豆粒蛋的家常做法

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