冰镇西瓜奶昔

冰镇西瓜奶昔
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健康功效

西瓜:低蛋白质

冰镇西瓜奶昔的做法

  • 冰镇西瓜奶昔的做法图解1

    1.准备好一块西瓜。像我这样用勺子把瓜瓤挖出来。

  • 冰镇西瓜奶昔的做法图解2

    2.挖到大碗里,挑出西瓜子。

  • 冰镇西瓜奶昔的做法图解3

    3.瓜瓤放入搅拌杯中。

  • 冰镇西瓜奶昔的做法图解4

    4.然后加入适量的牛奶和砂糖。

  • 冰镇西瓜奶昔的做法图解5

    5.搅拌细腻,成西瓜奶昔状。放入冰箱冷藏,一个小时以上。

  • 冰镇西瓜奶昔的做法图解6

    6.就可以取出倒入果汁杯中饮用了。

小贴士

我家的是牛奶和西瓜是1:1,也可以多放西瓜,少放牛奶。这个根据自己口感来添加。细砂糖可以换成蜂蜜。放冰箱冷藏冰镇饮用,口感极佳。

冰镇西瓜奶昔的家常做法

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