鸡米花

鸡米花
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作者:因为爱情

健康功效

番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡胸肉 半斤左右
4克
白胡椒粉 适量
玉米淀粉 适量
面包糠 适量

鸡米花的做法

  • 鸡米花的做法图解1

    1.准备鸡胸肉一块,洗净,去筋膜,边角的油脂

  • 鸡米花的做法图解2

    2.切小块

  • 鸡米花的做法图解3

    3.加入盐,胡椒粉,料酒,抓匀,腌制十分钟左右

  • 鸡米花的做法图解4

    4.准备淀粉,鸡蛋(鸡蛋打成蛋液),面包糠

  • 鸡米花的做法图解5

    5.腌好的鸡肉先蘸淀粉

  • 鸡米花的做法图解6

    6.再蘸鸡蛋液

  • 鸡米花的做法图解7

    7.最后蘸面包糠

  • 鸡米花的做法图解8

    8.做好所有的材料

  • 鸡米花的做法图解9

    9.锅里多放一些油,烧到大约五层热左右

  • 鸡米花的做法图解10

    10.依次放入鸡肉炸,要一粒一粒放,防止粘连一起

  • 鸡米花的做法图解11

    11.炸到金黄色捞出

  • 鸡米花的做法图解12

    12.油温再次升高,倒入鸡米花再复炸一下,大约十秒左右

  • 鸡米花的做法图解13

    13.装盘,配上番茄酱

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鸡米花的家常做法

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