黄豆:利尿 山药:低蛋白质
1.把黄豆提前浸泡一夜,将山药洗净去皮。
2.把山药切成薄片,黄豆控干水份。
3.把黄豆、山药放入豆浆机内桶。
4.放入适量清水,插上电源,开始打豆浆。
5.将打好的豆浆倒入碗中。
6.摆拍。
放入黄豆和山药的份量和比例可根据个人口味酌情增减。
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