黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.准备面粉和碱面儿,把碱面儿倒在面粉里
2.加水搅成糊状如图这样。
3.取一个平底的盘子或者是一个罗罗
4.倒入油用刷子刷一层
5.刷好之后倒入面糊。
6.倒好之后如图这样
7.锅中烧开水
8.水开之后,放入
9.盖上锅盖儿,蒸五分钟
10.准备一盆凉水
11.蒸好之后放在凉水里冰一下
12.上面再抹一层油
13.端出取下凉皮儿
14.蒸好的凉皮儿如图这样
15.凉皮儿切丝备用
16.黄瓜去皮,擦丝和凉皮儿倒在一起
17.倒入油
18.盐
19.生抽
20.来一点醋
21.鸡精
22.白糖
23.搅拌均匀盛出,就可以吃了
懒凉皮儿做好啦,清爽可口,也比较简单,大家可以参考学习,谢谢大家!