枸杞子:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 红枣:利尿
1.准备乌鸡和药材(药材有,红枣,枸杞子,灵芝)清洗干净,
2.榴莲壳三瓣(我这个榴莲壳有点小个)
3.从傍边把白色的切出,切成小块,(外套外面黄的不要)
4.全部洗好放进电饭锅
5.加入适量的水,(水可以按你几个人喝的下)
6.盖上盖子,煮三制四个钟就可以了 ,
7.煲好就放少许的盐,煮开就好了
8.美味开吃吧
切榴莲壳时要小心点,要红黄色的扎到,家里没有灵芝可以不用下,换别的清补药材 如果喜欢榴莲味重点的可以下一小块榴莲肉一起煲,
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