空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.空心菜择净加适量盐
2.加水洗净
3.加水放菜焯水
4.焯后捞到凉水里
5.空心菜摆盘
6.调料备好
7.蒜瓣剁成末
8.所有调料和蒜末搅拌均匀
9.把调料汁浇到菜上
10.搅拌均匀
11.一道美味的凉拌空心菜就做好了
12.我是苹果树的花,来香哈一起交流吧
水淖的时间不宜过长
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