蒜蓉粉丝蒸丝瓜

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作者:妖调

健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
丝瓜:低蛋白质

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解1蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    1.碗里放入粉丝

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解2蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    2.倒适量清水泡发

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解3蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    3.

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解4蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    4.泡发好捞出

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解5蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    5.沥干水分

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解6蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    6.再用剪刀剪成寸段

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解7蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    7.丝瓜削去外皮

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解8蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    8.切等同大小

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解9蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    9.用勺子挖一个小坑

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解10蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    10.

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解11蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    11.压蒜蓉

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解12蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    12.

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解13蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    13. 热锅倒适量油

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解14蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    14.倒一半蒜蓉

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解15蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    15.变金黄色时加盐翻炒出锅

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解16蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    16.倒入碗里

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解17蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    17.搅拌均匀

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解18蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    18.盘底铺上粉丝

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解19蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    19.摆上丝瓜

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解20蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    20.舀入蒜泥

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解21蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    21.

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解22蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    22.放上蒸笼

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解23蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    23.加盖,上汽后蒸8分钟

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解24蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    24.热锅倒适量油

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解25蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    25.加干辣椒丝爆香出锅

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解26蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    26.淋在丝瓜上

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解27蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    27.一道美味的蒜蓉粉丝蒸丝瓜就做好了

  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解28蒜蓉粉丝蒸丝瓜

    28.我是妖调,来香哈一起交流吧!

小贴士

盘底铺满粉丝,将丝瓜和调味的汁水统统吸入粉丝中,使其滋味更加浓郁;丝瓜易熟,蒸8分钟左右即可。

本菜谱由妖调上传

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的家常做法

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